Как отказаться от бюстгальтера
Не каждая женщина сможет тут же отказаться от бюстгальтера, позволив груди находиться в своем естественном положении.
Особенно, если он стал неотъемлемой частью гардероба, или женщина испытывает стеснение, или форма ее груди не считается идеальной по общепринятым канонам. Существует несколько способов постепенно убрать бюстгальтер из вашего гардероба.
1. Перестаньте носить бюстгальтер дома
VeranikaSmirnaya/Getty Images Pro
Начните с того, что просто откажитесь от ношения бюстгальтера в домашней обстановке. Можете также не носить бюстгальтер, когда гуляете по утрам с собакой или во время вечернего выхода со знакомыми.
Важно! Носите спортивный бюстгальтер во время занятий спортом.
Спортивные бюстгальтеры имеют ряд преимуществ. Они удерживают грудь в одном положении, не мешая вашим тренировкам и не добавляя лишний вес, как если бы они находились в свободном состоянии. Кроме того, если вы занимаетесь бегом, ношение спортивного бра предотвращает трение сосков.
Начните с ношения бралетт, которые считаются менее стягивающими, чем обычные бюстгальтеры, не имея косточек и плотных вставок. Часто они сделаны из более тонкого материала и подчеркивают естественную красоту груди.
2. Держите осанку
Если вы привыкли полагаться на бюстгальтер, который поддерживает вес груди, тренировка хорошей осанки поможет вам со временем обходиться без него.
Когда вы стоите, расправляйте плечи назад и вниз, а в сидячем положении выбирайте стулья со спинкой, чтобы ваши предплечья находились параллельно по отношению к полу, плечи были расслаблены, и стопы находились на земле.
3. Используйте наклейки на соски
Многие женщины готовы носить неудобные бюстгальтеры, только из-за того, чтобы не были видны соски.
В таком случае хорошим решением могут стать специальные наклейки для сосков или силиконовые накладки. Их можно наклеивать под любую одежду и при должном уходе применять несколько раз.
4. Скотч для груди
Вы также можете использовать текстильный скотч. Скотч является секретным средством, которое используют многие знаменитости для выхода в свет в глубоких декольте.
Такой способ подойдет, если вам нужно надеть платье с откровенным декольте . Лучше всего использовать тканевую клейкую ленту и наклеивать ее на чистое тело. Ленту наклеивают под грудью и подтягивают вверх, чтобы добиться нужного эффекта.
5. Облегающее боди
Эластичное боди, которое хорошо прилегает к телу, может также стать хорошей поддержкой груди.
Если у вас большая грудь, выбирайте боди с высокой горловиной, которое подчеркивает формы и позволяет не беспокоиться о том, что что-то вывалится в неподходящий момент.
6. Носите платья и топы, подчеркивающие форму груди
Существует большое разнообразие одежды из плотной ткани с молниями и вставками, которые позволяют вам обходиться без бюстгальтера или придают груди нужную форму.
Поэкспериментируйте с узорами и текстурами, которые помогут выгодно подчеркнуть или наоборот отвлечь внимание от груди.
Вред и польза косточек
Сначала, пожалуй, рассмотрим, на чем основываются положительные и негативные моменты ношения бюстгальтера с косточками.
Оказывается, каркас бюстгальтера способен вызвать ряд неприятностей.
- Косточки могут давить на ребра.
- Часто косточки натирают кожу.
- Каркасы из проволоки иногда прорывают ткань, вызывая дискомфорт и даже раня кожу.
В чем состоит польза модели на косточках:
- Каркас – это отличная поддержка для большой груди.
- Такой бюстгальтер способен сформировать симпатичные очертания бюста любого размера.
- Это возможность для женщины изменить свою фигуру, сделать ее более привлекательной и стройной.
Все описанные выше моменты говорят о том, что вред состоит не столько в самом каркасе, сколько в неправильно выбранном бюстгальтере
Важно, чтобы он был не тесным, не сдавливал грудь и ребра. В обратном случае можно нарушить нормальное циркулирование лимфы и крови
Кроме того, если бюстик неудобный либо просто мал, то в результате может появиться боль в груди, спине, а также в пояснице. Все это вызывает огромный дискомфорт по всему организму.
Нужно знать!
Неправда в том, что косточки могут вызывать рак груди. Напротив, правильно подобранная модель бюстгальтера убережет женщину от растяжек и всевозможных микротравм груди.
Рак по наследству
— За последние пять лет причины значительно поменялись. Если даже женщина проживала в зоне заражения,это не гарантирует онкологию. Основной фактор риска — отягощенный семейный анамнез по женской линии.
С большой вероятностью у женщины будет рак,если три-четыре родственницы перенесли заболевание — мама,бабушка,тетя,сестра,например. Если в роду были болевшие раком мужчины,то риск меньше,но все же есть.
Повлиять на онкологическое заболевание может гормональный фон — раннее начало менструаций или поздняя менопауза.
Евгения Хакимова,онколог-маммолог.
Диагностический центр Алтайского края.
Сейчас модна гормонозаместительная терапия — она продлевает молодость. Большие споры идут о вреде этого метода,но пока нет доказательств,что прием гормонов может существенно повлиять на развитие рака.
Со злокачественными опухолями сейчас все чаще сталкиваются не только женщины старшего возраста,но и 18−19-летние девочки.
— Как влияют на развитие рака другие факторы — образ жизни,например?
— Избыточный вес,алкоголь и курение сами по себе не вызывают рак молочной железы. Но зато могут вести к другим заболеваниям,которые в свою очередь усугубят рак. Например,ожирение — избыток прогестерона — может повлиять на развитие опухоли груди,но тогда это должна быть уже третья-четвертая стадия ожирения. Небольшой «перевес» напрямую к раку не ведет.
Женская грудь.
СС0.
— Существует профилактика рака молочной железы?
— Если у женщины тяжелая наследственность по раку,мы предлагаем встать на учет в онкодиспансере «Надежда». Там есть отделение профилактики,где определят вероятность возникновения онкологической патологии(любой,не только молочной железы). Для этого проводится молекулярно-генетическое исследование крови и анализ на онкомаркеры. Раз в полгода или год нужно будет наблюдаться у онколога.
— Как диагностируют рак молочной железы? Есть ли какие-то новые методы?
— Золотой стандарт — маммография(рентген) и УЗИ. Есть еще магниторезонансная томография молочных желез,но назначают ее не всем. Процедуру проходят те,у кого есть импланты.
Женская грудь.
СС0.
Более щадящий метод — электроимпедансная маммография. Она деликатна,нет вредного лучевого воздействия.
Конечно,основной метод — пункционная биопсия,когда мы можем посмотреть,доброкачественная опухоль или нет.
Грудь без бюстгальтера: как выбрать одежду?
Ходить без бюстгальтера не только можно, но нужно! Особенно, если у вас маленькая грудь и без лифчика вы не ощущаете никакого дискомфорта. Да и обладательницам пышных форм нужно давать отдых бюсту. Летом или дома порадуйте обязательно себя этим.
- Учтите, что деловые встречи зимой или летом, ужин у родителей бойфренда или экзамены (да еще и в комплекте с пышным бюстом) без лифчика будут явным и вульгарным злоупотреблением комфорта.
- Также учтите, что ткань должна быть из непрозрачных материалов. Обязательно проверяйте ее на солнце, поскольку именно на улице вещи начинают просвечиваться. Также некоторая ткань при намокании становится просвечиваемой.
- Без бюстгальтера обычно носят вещи без бретелей и с глубоким вырезом. Кстати, подобные модели с лифчиком даже выглядят неряшливо.
- Но, если вы себя чувствуете некомфортно в данном наряде, тогда можете остановить свой выбор на кофтах с оголенной спиной. Этот вариант также выигрышно будет смотреться без бюстгальтера.
- Вещи с кружевными или прозрачными вставками, например, на спине или по бокам, также требуют отсутствия лифчика. Это топы-бандо или модели с бретелью через шею.
Важно правильно подобрать одежду
- Шифоновые или сатиновые изделия лучше надевать с бюстгальтерами, поскольку наряд может получиться излишне откровенным. Как вариант, для таких вещей можно прибегнуть к хитрости скрывания сосков.
- Для этих целей используйте специальные наклейки или скотч. Но ни в коем случае не заменяйте его канцелярским скотчем! Вы можете повредить нежную кожу сосков. Отличным решением станут силиконовые накладки, которые подходят для многоразового использования.
- Или же вооружитесь некоторым правилом – принт и мелкий рисунок поможет отвести взгляд от сосков.
- Под кружевные ткани, топы с пайетками или вещи из синтетических материалов, стоит одевать скрывающийся бюстгальтер. В противном случае вы рискуете получить раздражение.
Размер бюстгальтер в таблице
В разных странах используются различные способы обозначения
размеров нижнего белья. В Европе его привязывают к размеру одежды и обозначают
цифровым значением.
Принцип подбора размера бюстгальтера в России можно назвать
более точным. При маркировке таких изделий используется код, состоящий из буквы
и цифры, например, 95D,
80С и т.д.
Цифра указывает на объем туловища под грудью. Его можно
легко замерить сантиметровой лентой.
Буква означает размер чашечки. Вычисляется он по разнице
объемов по высшей точки груди и объема под грудью. Определить букву,
соответствующую вашим параметрам можно по таблице.
Если вы точно знаете, какая чашка вам нужна, то можете
замерить объем под грудью и определить размер бюстгальтера по таблице. В ней
указаны размеры для французских, английских и европейских изделий,
соответствующие конкретным параметрам российских мерок.
Какой вариант выбрать?
Исходя из потребностей, легко подобрать аксессуар, решающие многие задачи.
Хлопковые
Прекрасный вариант для жаркого лета. Такие бюстгальтеры имеют удобную посадку и позволяют коже дышать. Это наиболее натуральный и гигиеничный вариант. Если есть склонность к аллергическим реакциям, отдайте предпочтение модели из хлопка.
Кружевной
Стильно и изящно смотрится ажурный лифчик в виде майки. Частично либо полностью гипюровая маечка часто является самостоятельной частью одежды. Ее можно применять в качестве одного компонента многослойного ансамбля с накидками и пиджаками. Яркое белье не оставит вас в стороне, придаст уверенности и роскоши. В походке будет ощущаться грация и чувственность, поэтому, даже если никто не увидит ваше белье, вы будете чувствовать себя потрясающе!
В форме корсета
Стильное и пикантное белье изготовлено в виде корсетов и имеет несколько вариантов коррекции фигуры. Дизайнеры часто украшают его гипюром или декоративными элементами. Корсетная майка комфортна в том, что совмещает в себе 3 предмета женского белья, а именно майки, корсета и лифчика. В этом изделии вы будете стройной и красивой, при этом грудь отлично поддерживается.
Для спорта
Спортивные варианты бюстгальтера выполнены из особых тканей, отличающихся гигиеническими возможностями. Они не вызывают раздражения и аллергии. Этот образец очень удобен тем, кто не хочет носить лиф во время занятий спортом. Особая конструкция аксессуара идеальна для пилатеса, танцев, фитнеса, йоги и бега.
При выборе изделия обратите внимание на фасон. Он не должен препятствовать подъемам туловища и рук
Благодаря грамотному подбору майки, вы будете ощущать себя комфортно во время тренировок, что позволит добиться еще более выразительных результатов.
Для беременных и кормящих мам
Майки с встроенным лифчиком для девушек в положении отлично приспосабливаются под меняющиеся формы. Модель очень удобна тем, что совмещается в себе лифчик и майку, нет необходимости подбирать в период вынашивания малыша несколько лифчик. Эластичная ткань будет подстраиваться под меняющуюся фигуру.
Для кормления бюсту необходимы комфортные условия и поддержка. Поэтому большинство девушек отлают предпочтение именно такой модели. Можно подобрать изделие без косточек, что еще больше облегчит кормление, будет удерживать потяжелевшую грудь, не стягивая молочные железы. Лифчик не сковывает движения и не мешает нормальному кровообращению. Очередным преимущество для кормящих мам является то, что его нет необходимости все время снимать.
Майка-корректор
На рынке представлены также корректирующие модели, исправляющие определенные недостатки фигуры. Особенно этот вариант актуален для молодых мамочек, благодаря специальным утягивающим тканям, вам удастся очень быстро прийти в привлекательную форму.
Изделие скрывает лишний вес, делая вас визуально стройнее. Можно купить майку-бюстгальтер с эффектом пуш-ап, что позволит выделить зону декольте. Утягивающая майка отлично скроет 2-3 лишних сантиметра.
Материалы
Предпочтение необходимо отдавать натуральным тканям. Они будут пропускать влагу и воздух. Главные принципы выбора качественной ткани:
- Внутренняя поверхность чашек должна быть сделана из хлопка;
- Наружную часть делают из полиамида и эластана. Их процентное соотношение составляет 90 % и 10 % соответственно;
- Часто в качестве оформления чашек используют кружева, атлас и шелк;
- Косточки должны быть пластиковыми или изготовленными из китового уса;
- Из синтетических материалов отдайте предпочтение эластану, лайкре, тактеле, микрофибре.
Категорически запрещено покупать модели, в составе которых есть нейлон, поскольку он не позволяет телу дышать, приводит к аллергическим реакциям.
Это интересно: Майка-борцовка (41 фото) — с чем носить, с каким бюстгальтером, актуальные фасоны, модные луки 2019
Используемые материалы
При выборе лифчиков предпочтение рекомендуется отдавать изделиям, изготовленных их натуральных материалов, полноценно пропускают воздух и обеспечивают максимальный комфорт. Также внимания заслуживают следующие моменты:
- для выполнения внутренней части чашечек должен применяться хлопок;
- наружные элементы выполняют из эластана и полиамида в соотношении 10 и 90 %;
- допускается применение шелковых, атласных тканей и кружева при оформлении чашечек;
- косточки лучше выбирать из китового уса или обычного пластика;
- при выборе синтетических материалов, предпочтение отдается микрофибре, лайкре или же эластану.
Если в составе ткани есть такой компонент, как нейлон, от покупки лучше отказаться. В таком нижнем белье тело дышать не будет и есть риск развития аллергии.
Разновидности
Разберемся, какие варианты бюстгальтеров-топов существуют, и как их правильно выбирать и носить.
Для подростка
Носить мягкий бюстгальтер-топ можно начинать, когда девочка начинает ощущать неудобства из-за начинающей подрастать груди. Точного возраста приобретения первого бюстгальтера назвать нельзя, все зависит от индивидуальных особенностей. А вот лучшая модель – это мягкое бра без косточек и без застежек. То есть, по сути, это будет укороченная маечка, которая, тем не менее, поддерживает маленькую грудь.
Для подростков рекомендуется выбирать модели, изготовленные на основе хлопка. Они удобны в носке и не вызывают аллергии, даже если у девочки чувствительная кожа.
Для беременной
Очень важно правильно подобрать бюстгальтер для беременных. В этот период грудь становится чувствительной и существенно увеличивается в размере
Кроме того, модель должна:
- обеспечивать хорошую поддержку;
- оптимально распределять нагрузку на позвоночник и плечи;
- не натирать кожу;
- обеспечивать максимальный уровень комфорта.
Подойдут такие бюстгальтеры и для сна, ведь будущим мамам рекомендуется носить бюстгальтер круглые сутки, чтобы снизить вероятность образования растяжек на груди.
Кроме того, бюстгальтер-топ должен соответствовать следующим требованиям:
- он сшит из натуральной «дышащей» ткани;
- чашки должны полностью закрывать грудь, но не сдавливать её;
- на внутренней поверхности не должно быть грубых швов, натирающих кожу;
- бретели должны быть мягкими и широкими.
А вот кружев, рюшей и другого декора лучше избегать. Эти элементы только затруднят уход за изделием, а бюстгальтер нужно часто стирать.
Для кормящих
Удобный бюстгальтер для кормления облегчит жизнь будущей мамы. И один из самых лучших вариантов – бюстгальтер-топ. Они может иметь застежку спереди либо отстегивающиеся клапаны на чашках. Такая конструкция позволит давать ребенку грудь, не снимая бюстгальтер.
Причем застежки должны легко расстегиваться и застегиваться, желательно, чтобы расстегнуть лиф можно было одной рукой. При этом модель обязательно должна иметь поддержку снизу.
Следует избегать моделей на косточках и слишком тесных лифов. Сжимающий грудь бюстгальтер может не только причинить дискомфорт, но и привести к закупорке молочных протоков.
Спортивные
Для тренировок и утренних пробежек обязательно приобретите спортивный бюстгальтер. Это модели из плотного эластичного материала, которые обеспечивают максимально надежную поддержку груди.
Спортивные модели могут быть без застежек либо иметь застежку-молнию. Выпускают два варианта спортивных бюстгальтеров-топов:
- утягивающий бюстгальтер подойдет девушкам с грудью небольшого размера, его функция – прижимание молочных желез к грудной клетке;
- поддерживающая модель спортивного бюстгальтера-топа – это вариант с чашечками и плотной лентой под ними.
Для изготовления спортивных топов, чаще всего, используются синтетические материалы. Современные варианты тканей отлично пропускают воздух и быстро отводят влагу.
Спортивные бюстгальтеры топы носят не в качестве нижнего белья, а как полноценный вариант спортивной формы. К нему можно подобрать спортивные лосины, шорты или брюки.
Повседневные
Бюстгальтер-топ для повседневной носки – это лаконичные варианты, напоминающие короткие майки. Такой вариант универсален, его можно носить в качестве домашней одежды, а также, надевать, как нижнее белье с обычным нарядом.
Если одежда облегающая, то стоит выбирать бесшовный бюстгальтер-топ, лишенный декора. Тогда он не будет проступать под платьем или топом.
Нарядные модели
Очаровательный кружевной бюстгальтер-топ можно носить, как белье, так и как отдельный элемент костюма. Все будет зависеть от модели бра.
Наиболее сексуальный вариант – это бра, напоминающее корсет. Такой вариант может быть без лямок, такие модели держатся за счет косточек, которые есть не только нижней части чашечки, но и в нижней части топа. Такие модели могут иметь шнуровку или застежку на крючки.
Бюстгальтер в форме корсета обязательно имеет выделенные чашечки. Они могут быть глубокими, полностью прикрывающими грудь. Эротические варианты белья имеют низко срезанные чашечки, которые едва прикрывают соски и приподнимая грудь, создавая идеальное декольте. Подобные модели можно надевать с вечерними платьями с глубоким вырезом.
Фасоны бюстгальтеров
Правильно подобранный размер бюстгальтера важен для
удобства, комфорта и здоровья. Но, помимо определения параметров тела при
покупке нижнего белья, нужно еще учитывать особенности строения фигуры и
молочных желез. Только в этом случае вы сможете скорректировать недостатки и
подчеркнуть достоинства, выбрав подходящий фасон изделия.
В настоящее время купить бюстгальтер можно самых разных
фасонов. Рассмотрим особенности наиболее популярных из них.
Классический фасон бюстгальтера для всех размеров груди
Такие бюстгальтеры подходят женщинам с большим размером
груди. Также они хорошо корректируют форму отвисших молочных желез. Для изделия
характерна мягкая чашка с верхней и нижней половинкой одинаковой высоты без косточек.
Фасон удобный, но девушки и женщины, особенно молодые, часто игнорируют его,
так как он не подходит под одежду с глубоким вырезом.
Корбей
В этом фасоне чашка открытая. Ее верхняя часть намного меньше нижней. Корбей предназначен для ношения под блузы и платья с глубоким декольте, как на фото.
Балконет: фасон бюстгальтера, зрительно увеличивающий размер груди
Также надевается под глубокий вырез. Имеет обычно косточки и
съемные бретели. Чашка открытая формованная, напоминает балкончик.
Это еще более открытая модель. Она едва прикрывает соски.
Когда размер бюстгальтера не соответстует величине груди: пуш ап
Это лифчики для маленькой груди. В их чашках предусмотрено
место для поролоновых или силиконовых вставок. Они могут быть съемными или
вшитыми. В зависимости от размера таких вставок, бюстгальтеры Пуш ап способны
увеличить грудь на 1-2 размера.
Бюстье
Это некая современная смесь бюстгальтера с корсетом. Модель
не только приподнимает грудь, но и корректирует участок тела от груди до талии
с помощью вертикальных жестких косточек.
Спортивный
Это изделия, которые предназначены для занятий спортом. Они фиксируют грудь и не дают ей совершать колебательные движения во время динамических тренировок.
Бесшовный
Такие бюстгальтеры очень похожи на спортивные. Они не имеют
швов на чашечке, а принимают форму груди за счет эластичной ткани. Они не
обладают достаточной степенью фиксации груди, но их любит молодежь, так как они
хорошо смотрятся под обтягивающими кофточками и футболками, сохраняя наиболее естественные
формы бюста.
Бандо
У таких моделей нет ни лямок, ни жесткой основы. Они представляют
собой ровную широкую полосу. Грудь удерживают за счет прижимающего эффекта.
Невидимка
Это бюстгальтеры нового поколения. Их чашечки сделаны из
силикона. У них нет ни бретелей, ни жесткой основы. Они держатся на груди за
счет особой клеящейся внутренней поверхности. Поддерживать грудь большого
размера такая конструкция не сможет. Зато для маленького бюста – это отличный
вариант под вечернее платье с открытой спиной.
Существуют еще другие фасоны бюстгальтеров: для беременных, кормящих, с застежкой спереди, трансформеры (можно менять положение лямок), бралет (тонкий, ажурный) и другие. Каждый из них имеет достоинства и недостатки. Поэтому, когда идете покупать бюстгальтер, учитывайте не только размер, но и особенности фигуры, образа жизни и стиль гардероба.
Как выбрать подходящий размер и модель?
Чтобы не навредить своему здоровью, лифчик стоит выбирать строго по своему размеру. Да, не все так просто, разные производители могут выпускать одного размера разные бюстгальтеры. А все потому, что у каждого из них своя размерная сетка. Поэтому, стоит быть аккуратными с покупками такого товара через интернет. Чтобы полностью ощутить в прямом смысле этого слова бюстгальтер на себе, его необходимо примерить. Но вооружитесь некоторыми необходимыми знаниями по вычислению параметров.
- Чтобы узнать размер, нужно знать такую информацию – окружность под грудью и обхват груди по самым верхним и выступающим местам. Вот разница между этими двумя цифрами и поможет установить правильный размер.
- Начинается отсчет от самого маленького размера АА, который охватывает до 11 см разницы.
- Первый или размер А уже рассчитан на разницу 12-13 см.
- А вот размер В охватывает числа на 2 см больше, то есть, 14-15 см.
- И так дальше добавляется по 2 см, то есть размер С соответствует 16-17 см, а D – уже 18-19 см.
Размеры
- Покупайте товар только у проверенных производителей. Дело в том, что некачественный краситель может не только вызвать аллергию, но и стать весомой угрозой вашему здоровью.
- Но это лишь половина дела. Есть еще разные модели, которые по-разному будут «сидеть» и смотреться на вас. Вот рассмотрим некоторые из них.
Модели бюстгальтеров
- Спортивные бюстгальтеры считаются самыми надежными и крепкими. Они выполняются из очень плотного материала и у них прочные, широкие лямки и резинка под грудью. Есть компрессионные модели, что хорошо подходят для маленькой груди, и инкапсулирующие, которые отлично поддерживают каждую грудь и уже подходят для любых форм, в частности и для больной груди. Их запрещено носить постоянно или даже несколько часов, поскольку они слишком сдавливают грудную клетку и выполнены из синтетических материалов.
- Бюстгальтер без бретелек тоже подходит обладательницам маленькой груди, для большого бюста нужно крепить прозрачные лямки. Он выполнен из жесткой конструкции, чтобы поддерживать грудь, поэтому носить их часто и долго — опасно.
- Классические бюстгальтеры подходят для любых форм, но незаменимы для большой или обвисшей груди. Они выполняются из натуральных тканей и идут без бретелек, поэтому считаются самыми безопасными. Но носить и его нужно в меру.
- Пуш-ап или бра – это любимый вид молодых девушек и представительниц маленькой груди. Есть три вида: первый лишь приподнимает грудь, второй делает ее на размер больше, и последний – значительно прибавляет объем. Их не стоит постоянно носить, и особенно стоит воздержаться от них летом.
Формы
- Бюстгальтер на косточках – это самый популярный вид лифчиков на сегодняшний день. Грудь держится и фиксируется жесткой дугой. Он также требует ношения не больше 8-12 часов.
- Бесшовные лифчики хорошо смотрятся под любой вещью, поскольку на них нет швов. Но они делаются из синтетических материалов.
- Также нельзя не отметить балконет. Форма чашки прикрывает лишь половину груди, максимально ее приподнимает и делает аппетитный вид. Идеально подходит для вечерних платьев, но носить такой бюстгальтер каждый день нельзя.
