Как ухаживать за волосами после 40

Чтобы уменьшить выпадение волос, избегайте стресса

Понимаем, что легче сказать, чем сделать. Но волосяной фолликул часть организма, поэтому состояние тела влияет на здоровье волос. Хронический стресс накапливается и способствует медленному процессу выпадения. Острый стресс вызывает сильный сдвиг в гормональном и нейрохимическом балансе, который сигнализирует волосяным фолликулам о преждевременном переходе от фазы роста к фазе покоя. Во время фазы покоя (телогена) волосы уже не могут расти и готовятся к выпадению. В результате, примерно через 3–6 месяцев после стрессового события, начнется повышенная «линька», истончение вокруг висков или выпадение большими пучками.

Особенности ухода за разными зонами лица

При должном уходе сорокалетняя женщина может выглядеть эффектно и молодо. С течением лет каждая зона лица, а также фигура и волосы требуют все больше заботы. Чтобы в 40 выглядеть на 35, необходимо ежедневно следить за состоянием кожи и придерживаться определенных правил.

Естественно, понадобится приобрести косметические средства для каждой зоны

Это крайне важно, так как с возрастом каждая часть подвергается внутренним изменениям, что сказывается на внешнем состоянии кожи. Препараты должны соответствовать вашему типу эпидермиса, в противном случае вы рискуете вызвать обратную реакцию

Только комплексный уход поможет предотвратить преждевременное старение, продлив молодость.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа в данной области очень тонкая, в ней практически отсутствует жировой слой и потовые железы, а также содержание коллагена минимально. Правильный ежедневный уход за лицом после 40 помогает предотвратить старение кожи и появление мимических складок.

Причины преждевременного старения кожи в области глаз:

• Использование средств, предназначенных по уходу за лицом. Как правило, в таких кремах содержатся агрессивные ингредиенты, которые неблагоприятно влияют на зону вокруг глаз;
• Нанесение крема с чрезмерно жирной основой. Данные средства затормаживают процесс попадания кислорода в кожный покров. В связи с этим, вокруг глаз появляется жирный блеск;
• Область вокруг глаз очень нежная и чувствительная, поэтому втирать крем в кожу нельзя. Чересчур интенсивные движения растянут кожу и будут способствовать появлению морщин. Движения должны быть легкими, плавными и похлопывающими;
• Также кожа стареет быстрее, если перед сном не смывать декоративную косметику. Это приводит к сильному закупориванию пор.

Кожа в зоне век требует применения кремов с большим содержанием витамина К. Данное активное вещество устраняет скопление крови в сосудах и убирает отеки.

Уход за зоной носогубных складок

В данной зоне происходит активная потеря влаги, а к 40 годам процесс усиливается, вследствие чего появляются глубокие складки. Избавиться от соответствующей эстетической проблемы поможет интенсивное ежедневное увлажнение, а также массаж.

Если же морщины сильно выражены, чтобы их разгладить необходимо обратиться к косметологу, который назначит инъекции филлеров.

Уход за скулами и щеками

Ближе к 40 годам щеки теряют свою упругость и начинают свисать вниз. Это происходит из-за недостатка влаги в дерме. Чтобы не допустить преждевременного обвисания щек, данную зону нужно ежедневно массажировать по направлению к вискам.

Лучше всего использовать гель с тонизирующим эффектом. Если же вам необходимо приподнять скулы и щеки, обратитесь к косметологу для проведения инъекций филлеров или липолифтинга.

Уход за шеей и зоной декольте

После 40 лет шея и зона декольте требует регулярного и обильного увлажнения. Данная часть тела быстрее теряет тонус. Неухоженная и дряблая зона декольте на фоне подтянутого лица будет выдавать истинный возраст женщины.

Защитить шею и зону декольте можно, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

• Избегайте прямых УФ-лучей;
• Не злоупотребляйте солярием;
• Спать рекомендуется на маленькой подушке;
• Перед сном проводите контрастный душ зоны декольте и шеи;
• После принятия ванны или душа не вытирайте данную часть тела, дайте ей обсохнуть самостоятельно.

Подтянуть шею и зону декольте в домашних условиях можно с помощью пилинга. Смешайте по 1 ст.л. поваренной соли, овсянки, пищевой соды и кефира. Наносится смесь круговыми движениями и массируется минут 5-7. Смывается теплой водой и увлажняется кремом или эфирным маслом. Эффект будет заметен спустя месяц после регулярного проведения процедур.

Аптечные средства для ухода за кожей

При уходе за кожей лица после 40 косметологи рекомендуют наносить аптечные средства дважды в неделю: один раз утром, другой — вечером.

К самым популярным антивозрастным аптечным средствам относятся:

• Витамин группы А (ретинол). Данный компонент содержится в маслах. Наносить следует два раза в неделю перед сном. Ретинол помогает стабилизировать работу сальных желез, а также разгладить складки;
• Цинковая мазь. Помогает при борьбе с морщинами и высыпаниями. Чаще всего используют для разглаживания мимических морщин. После процедуры кожу обязательно надо увлажнить кремом;
• Куриозин. В состав средства входит гиалуроновая кислота. Это помогает поддерживать эластичность кожи и ускоряет процесс регенерации клеток. Гель можно наносить как в чистом виде, так и в комплексе с увлажняющим кремом;
• Релиф. Мазь оказывает тонизирующий эффект, наносится локально на морщинки;
• Гепариновое средство. Помогает избавиться от отеков и мешков под глазами. Наносится на предварительно очищенную кожу перед сном;
• Ретиноевая мазь. Содержит витамин А, помогает вернуть коже лица упругость и здоровый вид. Можно применять и для лечения камедонов и акне.

Электростатическое напряжение

Вы замечали, что с возрастом волосы могут смешно подняться над головой, то есть, они чаще становятся наэлектризованными.

Это происходит из-за изменения химического состава волос человека, перешагнувшего 50- летний рубеж. Первое, нужно отменить сушку феном, стараться реже использовать лак.

Намного полезнее 1 раз в неделю наносить на них маску, имеющую в своем составе коллаген. Таким образом, вы получите прекрасную прическу, решите проблему с наэлектризованностью прядей.

Прекрасный коллагеновый эффект дает маска на основе желатина: 1 ст. ложка желатина на 3 ст.л. холодной воды, поставить на водяную баню. Можно добавить или 1 желток, или мед, или творог, или горчицу.

На прощание хочу пожелать: непременно воспользоваться такими эффективными и очень доступными советами.

Лучшие стрижки для тех кому з. Ошибки при выборе прически после 40

Есть очень много современных и элегантных коротких стрижек для женщин после 40 лет, и выбрать подходящую из них не так уж и просто. Главное правило: выбирать нужно в зависимости от формы лица и типа личности.

1. Существует мнение, что к 40 годам волосы истончаются, становятся ломкими и теряют свою яркость, поэтому единственным верным решением в этом случае будет короткая стрижка. Но поскольку большинство женщин в этом возрасте ведут довольно активный образ жизни, не уступая в этом 30-летним, то очень часто выбор падает на что-то попроще, не имеющее даже отдаленного отношения к намеку на кокетство. И это является первой и главной ошибкой.Да, теперь за волосами ухаживать нужно больше и тщательнее, но выбор стрижки не должен основываться исключительно на этом факторе. По мнению стилистов седые волосы становятся намного грубее, а значит поддаются любой укладке и при этом меньше ломаются. А еще их легче красить.
2. Очень длинные волосы оставьте молодым. «Я называю это 16:61- длинные волосы женщины заставляют ее выглядеть 16 со спины, но спереди видно, что она фактически приближается к пенсионному возрасту», – говорит парижский стилист Данило.Самая лучшая стрижка в этом возрасте – короткая прическа до плеч – она придает лицу женственность и отвлекает от морщинок на шее. И выглядит отлично без долгой укладки.
3. Очень короткая стрижка делает черты лица более резкими. Поэтому, если вы беспокоитесь о провисающем подбородке или морщинках на шее, откажитесь от короткого боба-каре. Еще одной ошибкой женщин, выбирающих очень короткую мальчишечью стрижку, является их нежелание делать ежедневно укладку. Считая, что короткие волосы достаточно просто пригладить, они очень ошибаются. Такая прическа сводит к минимуму все усилия выглядеть моложе.
4. «Цвет лица женщины блекнет и становится прозрачнее, поскольку она стареет, поэтому то, что выглядело великолепно, когда ей было 25 лет, уже не так хорошо в 40 или даже 50», – объясняют стилисты.Будь вы блондинка, брюнетка или рыжая, помните, что все моно-тоны выглядят суровыми и старят, поэтому добавьте блики и оттенки». Если вы сомневаетесь, делайте выбор в сторону более светлого оттенка – темные тона создают слишком резкий контраст с бледной кожей.

Почему шевелюра начинает редеть после 45?

Менопауза обычно наступает в возрасте 45-55 лет. Активная фаза климакса занимает от 5 до 7 лет – в этот период происходят основные изменения в организме.

Дело в том, что изначально в нашем организме есть два типа половых гормонов: женские эстрогены и мужские андрогены. До наступления климакса у здоровой женщины женские гормоны преобладают над мужскими, а при менопаузе ситуация меняется, андрогены начинают преобладать.

Именно мужские гормоны негативно сказываются на состоянии корней волос: в период климакса у женщин может развиваться андрогенная алопеция – облысение по мужскому типу.

Простые, но эффективные способы борьбы с выпадением волос во время климакса

• Используйте профессиональные профилактические средства – шампуни и бальзамы. Постарайтесь мыть голову по необходимости, чтобы не вызывать пересушивания волос или, наоборот, избежать проблемы жирности.
• Не расчесывайте мокрые волосы, во время причесывания выполняйте массаж кожи головы деревянной щеткой – это стимулирует кровообращение.
• Питайтесь правильно и сбалансировано – избыток переработанных углеводов (изделия из белой муки) и транс-жиров (маргарин, картофель фри, кура гриль) повышает уровень андрогенов. Вообще, лишний жир в организме накапливает андрогены! Полезные для волос жиры содержатся в рыбе, тыквенных семечках, грецких орехах.
• Сидячий образ жизни также негативно сказывается на уровне гормонов: физическая активность стимулирует кровообращение, что помогает новым волоскам расти.
• Не забывайте о витаминах – полезные для волос витамины группы В, С, D, Н. Причем, имеется ввиду не только прием витаминно-минеральных комплексов, но и наружное воздействие. Прекрасно помогают при интенсивном выпадении волос маски с маслами – касторовым, оливковым.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Нежная укладка

Тугие косы, хвосты на макушке, выпрямители, которыми вы щеголяли в 20-летнем возрасте, могут быть причиной сегодняшних тусклых локонов. Кожа головы чувствительна, но повреждения проявляются со временем. Годы чрезмерного растирания, выпрямления, грубого расчесывания вызывают необратимое выпадение.

Здоровье волос зависит от правильного расчесывания. Не ограничивайтесь только кончиками, начинайте с кожи головы. Массаж щеткой стимулирует микроциркуляцию крови

Но чтобы не навредить расчесыванием, важно правильно подобрать расческу. Можно выбрать деревянные, они не только мягко массируют кожу, но и поглощают загрязнения и избыток кожного жира, предотвращают электризацию

Также можно отдать предпочтение щетке с натуральной щетиной.

Массируйте щеткой утром и вечером перед сном. Никогда не расчесывайте волосы, когда они мокрые, лучше это сделать до мытья. Чтобы избежать образования узлов, не трите после мытья полотенцем, а аккуратно промокните. Во время сушки распутывайте их руками. Для укладки выбирайте щетки из керамики. Они предотвращают тепловой шок, не электризуют, закрывают кутикулу, хорошо приподнимают и фиксируют.

Кроме особенностей ухода за волосами после 40, нужно придерживаться общих рекомендаций в любом возрасте.

Советы по уходу за возрастной кожей

Наверняка вам известно высказывание Коко Шанель: «В 20 лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в 30 – которое она сделала себе сама, в 40 – то, которое она заслуживает». К сожалению, законодательница моды не дожила до того времени, когда женщины всего мира могут позволить себе стареть красиво и в 50, и в 60, и в 70 лет. 

На состояние кожи влияют десятки факторов: как внутренних (замедление метаболизма, генетика, различные заболевания), так и внешних (УФ-излучение, свободные радикалы, вредные привычки, неправильный режим сна и отдыха). 

Накапливаясь в организме, они начинают разрушать природную красоту. Появляется митохондриальная дисфункция, кожа теряет эластичность, становится более тонкой и хрупкой, ухудшается выработка важных белков и аминокислот, клетки становятся менее активными. С возрастом влияние этих факторов усиливается, поэтому чем старше вы становитесь, тем более тщательным должен быть уход за кожей лица.

Возрастной кожа считается уже в 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше отметки в паспорте, то следует заботиться о состоянии эпидермиса

Для этого важно:

·       Посещать косметолога и не пренебрегать салонными процедурами.

·       Ежедневно защищать кожу от УФ-лучей. Причем не только в летние дни, но и в любое время года. Наукой доказано, что солнечные лучи – это главная причина преждевременного старения. Они травмируют поверхность кожи, делают её грубой, неэластичной, вызывают морщины, сосудистые звездочки и пигментацию. Поэтому нанесение на кожу крема от солнца должно стать ежедневным ритуалом.

·       Избавиться от вредных привычек. В особенности это касается курения. Табачный дым не только содержит большое количество мутагенов и канцерогенов, но и оказывают разрушительное действие на коллаген и эластин, способствую появлению кисетных морщин.

·       Нормализовать сон. Когда мы лишаем себя полноценного 8-часового сна, то нарушается отшелушивание верхнего слоя кожи, тормозятся регенеративные процессы и синтез необходимых веществ.

·       Правильно питаться. Воздействие на кожу изнутри всегда приносит более эффективные плоды, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, свежую зелень.

·       Соблюдать питьевой режим. Вода – главный инструмент увлажнения, выведения токсинов и сохранения упругости кожи.

·       Проходите ежегодный чекап. Очень часто морщины и пигментные пятна являются следствием эндокринных, пищеварительных, гормональных проблем.

·       Не давите прыщи. Из-за ряда причин акне может появиться и у взрослых. Механическое воздействие на прыщ приведёт к травме кожи, а затем к возникновению рубца и пигментных пятен.

·       Как можно больше двигайтесь. Спорт благотворно влияет на внешний вид в целом, а для поддержания молодости кожи выполняет ряд важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом, через пот выводит токсины.

Сезонный уход за волосами

Летом прямые солнечные лучи, сухой ветер, солёная вода повреждают и делают волосы ломкими, тусклыми, лишёнными блеска. Чтобы избежать сухости, следует наносить увлажняющие средства по всей длине, которые содержат УФ-фильтр. А также обязательно надевайте головной убор. 

В межсезонье поредение волос — частое явление. Для предотвращения неприятного симптома специалисты советуют пропивать витаминно-минеральные комплексы. Также уход зависит от степени повреждённости прядей. Питательные маски, увлажняющие масла, защитные спреи, сыворотки — это те средства, которые требуются весной и осенью.

Зимой уход за шевелюрой включает использование «зимних» шампуней и кондиционеров. Переохлаждение волосяных фолликулов ведёт к их повреждению, может возникать «волосопад». Поэтому:

• надевайте шапку;
• 
  избегайте резких перепадов температур;
• 
  не выходите на улицу с мокрой головой. 

Ухаживать за кожей головы и волосами — это ежедневный труд. Чтобы сохранить локоны здоровыми, мало просто их вовремя мыть, необходимо определить свой тип, подобрать подходящие средства.

Заместитель Главного Врача, врач-трихолог

Квалификация

В 2012 году окончила ДонНМУ им.Горького по специальности «Стоматология».

С 2007-2011 года посещает кружок по специальности «Хирургия» на базе кафедры «Оперативная хирургия» ДонНМУ.

Клиническая Ординатура по специальности «Хирургия» на базе ФГБУ им. Бурназяна по специальности «Стоматология хирургическая».

В 2018 году курс профессиональной переподготовки на базе Учебного Центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт» по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье».

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Лучшие актуальные тренды

Главный критерий выбора стрижки после сорока: прическа должна подчеркнуть достоинства лица, и визуально омолодить хозяйку. Неудачный фасон или цвет может накинуть еще десяток лет сверху. Поэтому выбирать стрижку нужно очень тщательно. Большинство женщин отдает предпочтение коротким стрижкам: они просты в уходе, выглядят стильно в любой ситуации, и обладают омолаживающим эффектом. Нестареющей классикой остается каре и его вариации (особенно популярно боб-каре), но многие дамы отдают предпочтение и более дерзким прическам.

Стрижки на среднюю длину тоже не теряют своей актуальности. Они помогают сохранить волосы, убрав при этом часть слабых и поврежденных. Такие стрижки помогают поддерживать шевелюру в отличном состоянии, не состригая их, придают им недостающий объем, и позволяют время от времени сооружать сложные прически и укладки.

Длинные волосы – это всегда гордость женщины, но после сорока, зачастую приходится от нее отказаться

При недостаточном уходе, шевелюра будет выглядеть невзрачно и визуально вас старить, а потому рекомендуем обратить внимание на стрижки средней длины. Однако если у вас густая и здоровая грива, за которой вы тщательно следите, тогда длинные волосы будут вашей гордостью еще много лет

Модные короткие стрижки

Стильная короткая стрижка – это универсальный выбор для любого возраста. Стрижки типа гарсон или пикси удачно подчеркнут и выделят скулы, визуально вытянут шею и откроют лицо, омолаживая даму. Такие короткие стрижки набирают все большую популярность, раскрывая новые грани женской красоты.

Для почитательниц строгой классики стилисты оставляют огромный пласт стрижек, базирующихся на классическом каре. Укороченное, боб-каре, асимметричное каре – это самые известные варианты, популярные среди многих женщин. Однако они далеко не единственные, и каждый мастер смело комбинирует между собой разные фасоны в поисках подходящего силуэта.

Не стоит забывать о челке. Для каждой стрижки можно подобрать сразу несколько разных вариаций, главное опираться на опыт вашего мастера. Удачно выбранная челка станет изюминкой вашего образа, приковывая к себе взгляд и скрывая возрастные недостатки.

Модные стрижки для средних волос

Прически на среднюю длину призваны создать объем на тонких и ослабленных волосах. Наиболее популярными считаются многослойные градуированные или каскадные стрижки, с естественно-небрежным силуэтом. Они легки в уходе, и не требуют много времени на укладку.

Удлиненное каре тоже относится к одной из наиболее популярных стрижек, которые отлично подходят для простых и более сложных укладок. Его можно также сделать градуированным, что придаст прическе легкости, и позволит отойти от привычного строгого силуэта. Отличным вариантом укладки станут модные и любимые всеми пляжные волны.

Модные стрижки для длинных волос

Если вы являетесь счастливой обладательницей роскошной длинной шевелюры, то стоит обратить внимание на каскадную стрижку. Она помогает облегчить общую массу волос, и придать им красивый объемный силуэт

Такой прием позволит открыть лицо и визуально омолодить его.

Стильные стрижки для вьющихся волос

Подбор прически на вьющиеся волосы – это хлопотное дело, которое, однако, стоит потраченных усилий. При правильном выборе стрижки, прическа приобретет определенный силуэт, и будет требовать гораздо меньше времени на укладку. Хотя женщинам с кудрявыми волосами все равно придется запастись терпением и подходящими стайлинговыми средствами сильной фиксации.

В любом случае, слишком короткие стрижки обладательницам вьющихся волос противопоказаны. Однако модные пикси, а в некоторых случаях даже гарсоны и томбой будут выглядеть великолепно, при должном уходе и правильной укладке.

В зависимости от типа лица, основной объем можно сделать на макушке, оставив область за ушами укороченной, или наоборот, усилить объем по бокам, прикрывая скулы.

Стрижки с короткой, ассиметричной челкой

Челка всегда оставалась важным элементом, изменяясь со временем и подстраиваясь под модные тенденции. Для женщин после сорока челка может стать настоящим спасением. Удачный фасон не только корректирует форму лица, но и скрывает возрастные недостатки.

Асимметричная челка – постоянный элемент множества модных причесок. А потому, даже в сочетании с самой простой стрижкой, может добавить в облик дамы изящности и легкости. Асимметричная или градуированная челка отлично смотрится в сочетании с вьющимися волосами: стоит лишь уложить челку, и даже самые непослушные кудри будут выглядеть по-королевски.

Уход за повреждёнными волосами

Толщина волоса взрослого человека в среднем составляет от 50 до 110 микрометров (0.05-0.11 мм). Недаром, когда хотят сделать комплимент женской фигуре, часто говорят «тонкая как волос». Но как же понять, что волосы стали чрезмерно тонкими и повреждены? Вот несколько признаков, указывающих на то, что поврежденным волосам требуется особый уход:

• секущиеся кончики;
• ломкость;
• тусклый цвет;
• укладка не держится долго;
• дорогие средства по уходу не дают результатов.

Причинами поврежденных волос может быть:

• термическое воздействие (горячий фен, палящее солнце, лампы солярия);
• механическое воздействие (при неаккуратном расчесывании);
• химическое повреждение (в результате нарушения правил окрашивания).

Большая ошибка – расчесывать волосы, не дав им достаточно просохнуть. На мокрых волосах чешуйки кутикулы приподнимаются. При соприкосновении друг с другом во время сушки феном и расчесывания нарушается их порядок. Как результат – волосы становятся поврежденными.

Какую расческу выбрать?

Прогресс в бьюти-индустрии коснулся и предмета, которым пользуется каждый из нас ежедневно по несколько раз – расчески. Кроме своей основной задачи, нынешние изделия способны творить чудеса. Они укрепляют локоны, увлажняют, делать их блестящими. Некоторые модели бережно распутывают узелки.

1. Расчески из натуральной щетины кабана – находка для женщин старше 40 лет. Множество тонких щетинок не повреждают пряди при расчесывании даже с сухими кончиками. Подходят для коротких и длинных волос.
2. Для укладки — щетки-брашинги. Они хорошо справляются с целью «приподнять пряди от корней при сушке».
3. Уникальная лазерная расческа выполняет несколько функций: расчесывает, массажирует кожу, лазерные лучи останавливает выпадение волос за счет активизации волосяных фолликул.
4. Высокотехнологичная расческа-щетка Ceramide Brush разработана японцами. Расческа выделяет масло ореха макадамии (чемпион по восстановлению шевелюры), а зубчики пропитаны керамидами. Благодаря инновационной разработке в процесс расчесывания локоны питаются и увлажняются.

Пора отправить на свалку металлические массажные расчески. Они при расчесывании вырабатывают статическое электричество, шевелюра распушается, прилипает к одежде.

Современные стрижки для женщин 40 лет. Особенности

Перешагнув возрастную планку в 40 лет, женщины ведут себя по-разному. Одни испытывают кризис в связи с переоценкой жизни, могут перестать следить за собой. Другие стараются еще более активно молодиться, выбирая прически и одежду не по возрасту. Любой кризис – это способ перейти на более важный возраст. То же самое касается и женщины в 40 лет. Перед ней открываются новые возможности, свой стиль найден, вкус отточен.

С другой стороны, это идеальное время для экспериментов. Образ уже, безусловно, женственный без юношеской угловатости и молодой неуверенности в себе. Пора показать все свои достоинства. А некоторые недостатки подать как интересные особенности.

Именно женские прически после 40 лет удостоены особого внимания.Связано это с тем, что в организме начинают происходить довольно заметные возрастные изменения, связанные с гормональным фоном. Этот естественный процесс представляет особые требования по выбору стрижки и укладки для женщин.

При выборе той или иной прически стоит всегда помнить, что образ должен быть не только актуальным, но и подходить именно вам. Можно сколько угодно восхищаться модной стрижкой на знакомой или известной актрисе. Это не значит, что подобная прическа подойдет вашему типу внешности и стилю. Отдавайте предпочтение индивидуальности. Выбирайте внимательного мастера, который сможет предложить несколько вариантов.

Женские прически для женщин 40 лет обычно предполагают укороченный вариант волос по сравнению с теми, который носился 10 лет назад. Такой вариант всегда освежает и омолаживает.

Лучше всего выбирать аккуратную стрижку на короткие или средней длины волосы.

Можно отдать предпочтение и длине до лопаток с интересным каскадом и придающей объем стрижкой, если волосы имеют здоровый, ухоженный вид. Возрастные изменения часто становятся заметными не только в седине на волосах, но и в мимических морщинах, изменении цвета лица.

Стоит позаботиться о модели стрижки, отвлекающей внимание от проблемных зон. Помогут объемные рваные пряди у висков, челка, креативное окрашивание

Стоит также подбирать прическу под свой ежедневный стиль жизни. Так, стрижка на короткие волосы требует минимум ухода, но придется довольно часто посещать парикмахера, чтобы волосы лежали идеально. Средняя длина считается самой выигрышной и практичной. Она предполагает множество вариантов образов и создания укладки: от непритязательного будничного образа до роскошной вечерней укладки. Можете позволить себе длинные волосы – тогда выбирайте стрижку, которая придаст прическе объем и живость.

Важную роль при выборе прически сыграет и тип волос, а также их природная структура. Например, обладательницам сильно вьющихся от природы волос будет доступно не все многообразие стрижек. Женщинам с тонкими волосами придется также подбирать прическу особенно тщательно и больше времени уделять укладке для придания объема. Если волосы жирные и сильно пачкаются, стоит ориентироваться на стрижки для коротких волос.

Для создания гармоничного образа стоит вспомнить про окрашивание. В моде многоступенчатые виды работы с локонами.

Сложное мелирование, балаяж и другие подходящие техники помогут создать легкий, женственный и моложавый образ.

Предпочтение лучше отдавать блонду, каштановым и теплым медным оттенкам. Черный часто старит и подчеркивает каждый изъян кожи самым невыгодным образом. Слишком холодных платиновых оттенков также лучше избегать. Выбирайте золотистую карамель, светлый каштан, спелый ржаной и соответствующие им оттенки.

При выборе слишком короткой стрижки лучше сначала попробовать, как вы будете выглядеть в компьютерной специальной программе подбора причесок. Можно также померить парик или так подколоть волосы, чтобы это смотрелось максимально приближено к будущей прическе.

Стоит помнить, что такой вариант будет максимально привлекать внимание к лицу и области шеи. Поэтому легкий макияж, сделанный со вкусом, будет обязательным на каждый день, как и непременно чистые волосы

Это минимальные требования для обладательниц стрижки на короткие волосы

Поэтому легкий макияж, сделанный со вкусом, будет обязательным на каждый день, как и непременно чистые волосы. Это минимальные требования для обладательниц стрижки на короткие волосы.

Воздействие эстрогена

После 40 лет менопауза еще не наступила, но органы женщины уже начинает сокращать выделение эстрогена, того гормона, который положительно сказывается на всем организме женщины, а также на жизнеспособности прядей.

Рост прядок сдерживается, но усиливается выпадение волос, которое не успевает компенсироваться ростом новых волосинок.

Так происходит постепенное уменьшение количества волос, усиливается их ломкость, а значит, ухудшается красота шевелюры.

Чтобы как-то избежать резких возрастных изменений, помочь равновесию, данному природой, необходимо принимать пищевые добавки, в состав которых входят цистеин и тирозин.

Эти вещества защищают локоны от негативного влияния, укрепляют их на капиллярном уровне. Если же замечено выпадение в некоторых местах, то следует посетить врача-дерматолога, чтобы он назначил специальное лечение.

Уход за сухими волосами

Не специалисту провести тонкую грань между поврежденными и сухими волосами достаточно трудно. К примеру, сухими волосы могут быть от природы. Если у Вас вьющиеся волосы, то это как раз Ваш случай. Если кожа головы вырабатывает недостаточно себума (кожного сала), то говорят о сухих волосах. Бывает, что себума достаточно, но по причине особого строения волоса (такое бывает при кудрявых волосах) кожное сало недостаточно распределяется по всей длине волос. По этой причине, риск повредить структуру волоса  достаточно велик. К тому же, сухие волосы трудно расчесывается. В домашних условиях уход за сухими волосами заключается в использовании мягких моющих шампуней с витаминами и микроэлементами, оказывающими воздействие непосредственно на кожу головы. Справиться с проблемой помогает комплекс Витаминов C и В3 (ниацинамид) и пшеничные протеины, входящие в состав шампуня Пантенол EVO.

При уходе за сухими волосами существуют, по крайней мере, три ограничения:

• регулируйте температуру горячего воздуха при сушке;
• не трите волосы жестким полотенцем, стараясь их высушить;
• не злоупотребляйте укладками.

Как ухаживать за окрашенными волосами

Непосредственно после процедуры окрашивания волос, следует нанести на пряди бальзам-ополаскиватель. После этого можно воспользоваться кремом или специальными капсулами, предназначенные для восстановления структуры волос. В них содержатся соответствующие биологически активные компоненты.

Мыть голову с шампунем рекомендуется по истечении трёх суток после окрашивания. Если пряди сильно повреждены химическими веществами, можно нанести на них средства с увлажняющим эффектом. В их составе могут присутствовать следующие компоненты:

• Экстракт, полученный из проращенной пшеницы
• Миндальное масло
• Кокосовое молочко

Наиболее эффективны средства, которые наносят на окрашенные пряди в тёплом виде.

Для восстановления повреждённых локонов применяется обыкновенный ржаной хлеб:

1. 200 граммов продукта заливают литром кипящей воды.
2. Средство настаивают в тёплом месте на протяжении трёх часов.
3. Затем воду сливают.
4. Оставшуюся массу втирают в пряди аккуратными массирующими движениями.
5. Косметическую массу смывают достаточным количеством тёплой воды. Процедура оказывает положительное воздействие на локоны.

Для ухода за окрашенными волосами применяют также средства, изготовленные на основе крапивы обыкновенной или пижмы.

Правила ухода за волосами в домашних условиях

Уход за волосами в домашних условиях является обязательным условием сохранения не только новой прически, но и  здоровья волос. Частое посещение салона красоты чревато излишней тратой денег. Самостоятельно сохранить красоту можно, если следовать определенным правилам ухода за волосами.

Основные правила ухода за волосами таковы:

Стать обладательницей шикарной шевелюры можно, если принять как данность рутинный характер самостоятельных процедур. Все лайфхаки по уходу за волосами теряют смысл, если вспоминать о них лишь, «когда грянет гром».

Правильный уход за волосами подразумевает определенные знания о них, самое важное из которых в нашем случае ­– это знать тип волос. Как и кожа, наши волосы сделаны из одного и того же материала, а, следовательно, могут быть:

• жирными;
• сухими;
• нормальными;
• смешанного типа.

Без качественного средства для мытья головы правильный уход за волосами в домашних условиях не мыслим. По статистике, лишь примерно половина женщин довольна своим домашним средством для ухода за волосами. Другая половина находится в постоянном поиске лайфхаков для девушек по уходу за волосами.

Среди секретов ухода за волосами можно выделить средства с пантенолом. Это вещество ярко проявляет свою эффективность если волосы:

• имеют поврежденную структуру;
• сухие и безжизненные;
• окрашенные;
• секутся.

Чтобы добиться блестящих результатов, необходимо соблюдать вышеозначенные правила на любом из этапов ухода за волосами.