Где купить ветровку для бега
Поскольку одежда – это очень индивидуальная покупка, рекомендуется при возможности все-таки покупать такие вещи в оффлайн-магазинах: полная примерка, подгонка, опытные продавцы-консультанты помогут выбрать куртку так, чтобы в дальнейшем вам оставалось только наслаждаться тренировками, а не бороться с неудобствами
Особенно важно делать покупки в оффлайн-магазинах, если у вас нестандартная фигура. Например, у девушек это может быть тонкая талия и большая грудь
У мужчин – выпуклый живот при тонких руках.
В оффлайне это большие сети спортивных магазинов: «Спортмастер», «Декатлон», небольшие одиночные спортмагазинчики, туристические и военные магазины: «Сплав», «Снаряжение» (следите, чтобы купить в этих магазинах то, что нужно. Потому что ветровки бывают военными и туристическими, но для пробежек они плохо подходят).
Постарайтесь не связываться с мелкими перекупщиками, если только вы не знаете их лично или вам их не порекомендовали хорошие знакомые по своему опыту.
На что обратить внимание при выборе беговой куртки
Рассказываем, как в характеристиках и описаниях товаров найти эти свойства беговой куртки.
Указание веса
Лёгкий вес обозначается словом Lightweight. Вес указывается в граммах или унциях, например, так – 150g / 5.5oz либо 0,15 кг, либо 150 грамм.
Водонепроницаемость, обозначение дышащих свойств
Водоотталкивающая пропитка – обозначение DWR (Durable Water Repellent).
Водостойкость – измеряется и указывается в г/м²/24ч, обозначение MVTR (Moisture Vapor Transmission Rate). Буквально – сколько грамм влаги пройдёт через квадратные миллиметры одежды за сутки. Вариант обозначения – 10 000 г/м²/24ч. Чем выше показатель, тем лучше водонепроницаемость.
Дышащие свойства – обозначение RET (Resistance to Evaporating Heat Transfer), оно говорит о способности материала пропускать испаряющуюся влагу наружу. Например, RET 0 – эквивалент голой кожи, 30 – ощущения полиэтиленового пакета. Вариант обозначения – RET<13. Чем ниже показатель, тем лучше для бега.
Мембраны
Приведём в пример обозначения мембран у нескольких брендов: бренд Mammut – мембрана DRYtech, M1, М2, М3; бренд The North Face – мембрана Apex WeatherBlock и ClimateBlock; бренд Polartec – мембрана Powershield Pro.
Утеплители
Варианты обозначений синтетических утеплителей – Polartec Alpha, Primaloft, Thinsulate.
Какие бывают куртки для бега
Беговые куртки делятся по типам для разных погодных условий. Это ветровки, мембранные куртки, куртки по технологии Softshell, утеплённые.
Ветровки
Подходят для осени, весны, дождливого лета, бега в горах. Температура – плюсовая, но и в морозы такую куртку можно носить с лонгсливом, флиской, термобельём.
Эти куртки защищают от ветра и от несильного дождя. Ветровка будет сохранять тепло и отводить влагу от тела, но качество этих свойств зависит от материала и его плотности, а это влияет на цену.
Ультралёгкие ветровки из современных технологичных материалов едва ощущаются на теле, прекрасно «дышат» и защищают от внешнего холода, хотя стоят такие модели довольно дорого. Есть ветровки с пропиткой – благодаря ней капли дождя будут буквально отскакивать от материала.
Мембранные куртки
Подходят для осени, весны, бега на ветру, бега в сильный дождь. Температура – в районе 0 градусов, в морозы её тоже можно носить, поддевая флиску или термобельё.
Мембранные куртки чаще встречаются в линейках одежды для туризма и активного спорта, но есть варианты курток, которые подойдут для интенсивных нагрузок (бег или велоспорт), то есть будут достаточно лёгкими, но защитят от ветра и дождя.
Продвинутой по сравнению с ветровкой мембранную куртку делает полиуретановая или тефлоновая плёнка, которая транспортирует на поверхность испаряющуюся влагу, не пропуская воду внутрь.
Проницаемость измеряется и указывается в характеристиках одежды в г/м²/24ч. Для беговой куртки выбирайте это значение не менее 10 000, а лучше 20 000-25 000 г/м²/24ч.
Мембранки часто являются обязательным элементом в экипировке трейлраннеров, которые преодолевают дистанцию по несколько часов при меняющихся погодных условиях. А вот брать такую куртку для тренировок или нет, решайте сами, исходя из бюджета, – такие куртки довольно дорогие.
Куртки Softshell
Подходят для зимы, осени, весны. В морозы, в снег, в дождь и сильный ветер эта куртка будет отлично защищать. Температура – ниже нуля.
Софтшел – это комбинация базового принципа «три слоя одежды» в одной куртке. Softshell-куртка состоит из элемента, который не пропускает дождь и ветер, элемента, который отводит влагу, и элемента, который греет.
Снаружи материал такой же гидрофобный, как у мембранки (хотя водостойкость ниже), плюс он не пропускает ветер. Внутри утеплителем может быть флис. При этом дышащие свойства у софтшела лучше, чем у мембранки.
Утеплённые куртки
В зимние морозы опытные бегуны предпочитают надевать те самые три слоя – отвод влаги + утепление + внешняя защита от ветра. В этом варианте роль утеплителя и отвода влаги выполняют термобельё и лонгслив, а от внешнего воздействия защищает ветровка или мембранка. Но если хочется утеплённую куртку – стоит выбирать не пуховик, а куртку на синтетическом утеплителе.
Частые ошибки при выборе
Держите в голове эти ошибки и не совершайте их.
Купить не тот размер. Если куртка будет мала, то в ней будет неудобно двигаться, и она начнёт неприятно прилипать к телу или задираться внизу. Если куртка велика – она будет парусить и собирать поток встречного воздуха.
Купить слишком тёплую куртку. При беге очень трудно замёрзнуть, а перегреться намного проще. Лучше купить лёгкую ветровку или мембранку и поддеть флиску или термобельё, если на улице похолодало.
Не учесть детали. Решить, что капюшон не нужен, а потом страдать без него. Поэкспериментируйте с более дешёвыми вариантами курток для бега, чтобы понять, в какой вам удобнее бегать, если ещё не знаете своих предпочтений.
Бегать в обычной ветровке. Городской дождевик или ветровка для комфортного бега не подойдут – в этом можно быстро убедиться. Куртки, которые хорошо показывают себя в обычных условиях, при интенсивной нагрузке могут оказаться похожими по ощущениям на пластиковый пакет.
Примеры беговых курток разных брендов
Вот примеры десяти вариантов курток для бега разных брендов – от дешёвых моделей к дорогим.
Ветровка Run Wind Kalenji
Защищает от ветра и небольшого дождя, есть вентиляционные отверстия, защитный кармашек под собачку молнии, с капюшоном, есть светоотражающие элементы. Лёгкая, складывается в карман. Отличный бюджетный вариант простой ветровки.
999 рублей, Decathlon
Ветровка Demix
Ещё один вариант недорогой куртки для защиты от ветра и лёгкого дождя. Без дополнительной вентиляции, есть капюшон. Лёгкая и компактная – убирается в карман. Брендовая технология влагоотвода MOVI-tex.
2999 рублей, Спортмастер
Куртка для трейлраннинга Evadict
Водонепроницаемая куртка – 10 000 г/м²/24ч, RET <6, то есть хорошо дышит, вес 210 г, два кармана, светоотражающие элементы, с капюшоном, затяжки снизу куртки. Складывается в карман. Относительно недорогой вариант куртки для серьёзных забегов.
4999 рублей, Decathlon
Куртка ASICS Icon
Непромокаемая куртка с влагоотталкивающим покрытием. Светоотражатели, удлинённый покрой спины, карманы по бокам, манжеты с резинкой на рукавах. Капюшона нет.
5990 рублей, Lamoda
Куртка Bjorn Daehlie Jacket Colorado
Бренд славится своей высокотехнологичной и качественной спортивной одеждой. У куртки нет капюшона, зато есть трёхслойная ткань с дополнительными вставками под мышками для вентиляции и свободы движения, стяжки по низу куртки, светоотражатели. Материал Bionic Finish Eco долговечный, хорошо дышит и обеспечивает терморегуляцию.
6890 рублей, Кант
Куртка ASICS Night Track
Ультралёгкая и тонкая ветровка без мембраны, без капюшона, светоотражающие элементы расположены так, чтобы бегуна было видно со всех сторон, дополнительная вентиляция, карманы, посадка по фигуре.
6490 рублей, Спорт-Марафон
Ветровка Own The Run
Простая ветровка с минимумом важных и нужных характеристик – защищает от ветра и дождя, есть капюшон с регулируемыми стяжками, карман под правую руку с левой стороны груди, светоотражающая полоса на спине.
6999 рублей, adidas
Куртка Nike Windrunner
Лёгкий тканый материал с хорошей вентиляцией и защитой от непогоды. Куртка легко убирается в правый карман.
8999 рублей, Nike
Куртка Inov-8 AT/C Stormshell
Суперфункциональная куртка с высокими показателями устойчивости к дождю и ветру – с мембраной Pertex Shield из PU; влагозащита 20 000, вес 150 грамм, фронтальная молния на всю длину и с ветрозащитной планкой, светоотражатели, манжеты. Убирается в карман.
14 890 рублей, Планета Спорт
Куртка On Weather
Без мембраны, зато с пропиткой DWR, капюшон с козырьком, нагрудный карман, в который можно упаковать куртку – куртка лёгкая, компактная, при этом с отличными защитными свойствами. Подойдёт на любые виды забегов, в том числе на соревнования.
19 510 рублей, RunZone
Читайте далее: Как выбрать тайтсы для бега
Чем отличается беговая куртка от обычной
Куртка, созданная для бега, всегда будет лучше любой, даже самой функциональной верхней одежды. Беговая куртка обладает рядом отличительных свойств, которые делают её подходящей для активного спорта.
Анатомический крой
У беговых курток особенный покрой – он называется артикулированный. Это означает, что куртка сделана с учётом особенности механики тела при беге, потому что она должна создавать минимум помех при движениях, не раздражать, не задираться.
Лёгкость
На длительных пробежках будет чувствоваться вес даже тонкой футболки, не говоря о весе куртки.
Верхняя одежда, как и вся беговая экипировка, должна обладать минимальным весом и быть максимально компактной. Это нужно и для того, чтобы её можно было снять, повесить на пояс, свернуть и убрать в рюкзак – а иногда куртку проектируют так, чтобы её можно было свернуть и убрать в карман этой же куртки.
Дышащие свойства
Беговая куртка минимально препятствует отводу влаги от тела и умеет «выпускать» влагу на поверхность материала – то есть пот испаряется, при этом не происходит ни перегрева, ни переохлаждения.
Во время бега чаще жарко, чем холодно. Если одежда будет мокрой от пота, то подхватить простуду можно элементарно. Материал беговой куртки выполнен таким образом, чтобы пропускать испаряющуюся влагу, а не копить её под одеждой.
Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.
Как выбрать ветровку и на что обратить внимание при выборе
При нынешнем обилии марок и моделей курток неопытному спортсмену сложно принять сразу верное решение и купить то, что будет помогать, а не мешать. Ведь при беге задача правильной одежды состоит не столько в том, чтобы согреть, а в том, чтобы бегун не получил переохлаждения от вымокшей от пота одежды.
Обратить внимание следует на:
зоны вентиляции и вывода влаги ветровки. Дело в том, что тело человека потеет неравномерно. Сильнее всего влага выделяется в лобной, шейной, подмышечной зонах, а также в районе солнечного сплетения, груди и на пояснице в области крестца. Большая теплоотдача (с меньшим выделением влаги) происходит с кистей рук, стоп, сгибов локтей, подколенных сгибов, паха. Потому посмотрите на выбранной модели: соответствуют ли вентилируемые зоны участкам с наибольшей тепло и влагоотдачей на теле;
толщину и количество слоев. Понятно, что дутый пуховик согреет даже в лютый мороз, но бегать он не позволит: вы взмокнете уже через пять минут, а если перейдете на шаг, влага замерзнет и вы тоже. В хороших моделях ветровок присутствует несколько слоев (обычно три – для осеннее-весеннего периода): первый (внутренний) – влагоотводящий, второй – теплоизолирующий и теплоотводящий, третий (наружный) – влаговетронепроницаемый, но при этом дышащий. Именно способность верхнего слоя «дышать» позволяет двум внутренним эффективно отводить от тела излишки тепла и влаги
Также обратите внимание на мягкость и эластичность ткани. Слишком жесткая ткань не позволит бегуну свободно двигаться
Горнолыжные куртки сразу отметайте – не подойдут;
наличие капюшона. Он эффективно защищает от ветра шею и голову. Кроме того в легкий дождь или снегопад не позволит шапке намокнуть. Обязательно стоит проверить, как сидит капюшон. Походите в ветровке по залу быстрым шагом. У капюшона может быть два существенных недостатка: он может сдуваться встречным ветром (проверьте, насколько сильно его можно затянуть) и нависать над глазами (проверьте, можно ли его подвернуть). Если капюшон мешает – берите другую модель;
рукава и манжеты. Также немаловажный фактор, который сильно влияет на комфорт пробежек. Не должно быть на рукавах ни тяжелых и громоздких застежек, ни непомерно тугих резинок. Идеально брать куртку, содержащую на манжете эластичную ткань с вырезом для большого пальца;
карманы. Они обязательно должны присутствовать. Положить с собой немного воды, ключи от дома, телефон, пластырь, горсть сухофруктов или энергобатончик;
низ куртки. Обязательно подбирайте ветровку так, чтобы нижний край находился выше точки начала ног. Он может быть ниже талии (для тепла), но никак не перекрывать ноги, иначе будет сковывать движения. Идеально, если по низу ветровка имеет возможность затягиваться, плотно облегая тело.
