Как избавиться от целлюлита – практические советы

Карбокситерапия

Процедура подразумевает введения углекислого газа под кожу. Этот метод хорошо работает за счет эффекта Бора, заключающегося в улучшении кровообращения при искусственном увеличении концентрации СО2 в ткани

Кровеносные сосуды расширяются, увеличивается кровоток, и что очень важно – эта кровь (а точнее, эритроциты) легче отдает кислород. Степень оксигенации тканей действительно очень высокая

У карбокситерапии есть один недостаток – процедура неприятна. Ее болезненность снижает качество устройства

Важно, чтобы углекислый газ нагревался и чтобы был хороший контроль давления. Но даже тогда процедура не удобна; Компенсацией является высокая эффективность карбокситерапии

Процедуры повторяются 10-20 раз по одной-две в неделю. В целях безопасности они не проводятся чаще, существуют ограничения, которые указывают, сколько углекислого газа может быть введено за один раз, так как это существенно не меняет PH тела.

Зачем нужно так много процедур? Целлюлит образуется годами, поэтому ожидать немедленного изменения после одного или двух посещений было бы наивно. Регулярное введение СО2 два раза в неделю восстанавливает баланс организма, улучшает обмен веществ, расширяет кровеносные сосуды и дополнительно ведет к формированию новой сети сосудов, что означает, что в течение нескольких месяцев после начала курса улучшится кровообращение.

Сохранятся ли результаты навсегда? Это зависит от пациента. Если он не изменит свой образ жизни, целлюлит вернется.

Карбокситерапия наиболее эффективна при целлюлите 1 и 2 стадии. В третьей стадии процедуру необходимо сочетать с другими методами. На 4-й стадии целлюлита, к сожалению, заниматься карбокситерапией нет смысла.

Целлюлит и Диета

От диеты и рациона питания зависит то, накапливаются ли нежелательные запасы подкожного жира в нежном женском организме. Правильное питание является важным фактором и помогает избавиться от целлюлита на ногах, бедрах и ягодицах.

Мы не будем повторять все так называемые «советы по здоровому питанию», которые вы до этого слышали годами (кушайте много фруктов и овощей, употребляйте в пищу только нежирный белок, избегайте нездоровой пищи, фаст-фуда и закусок и прочее). Нет, мы предложим вам испытать на практике только самые полезные продукты и методы избавления от «апельсиновой корки». Определенно, это не самый простой способ избавиться от целлюлита, но зато самый верный: следуя нашим рекомендациям и употребляя указанные продукты, вы увидите, какую неоценимую пользу они принесут в нелегком труде избавления от целлюлита на ногах и бедрах.

Зеленый чай: ускоряет обмен веществ, стимулируя выделение накопленного жира благодаря теобромину, который содержит кофеин. Вам нужно пить, по крайней мере, три или четыре чашки в день, чтобы убедиться в полезном эффекте этого суперфуда.

Цельнозерновые продукты когда вы станете употреблять в пищу цельнозерновые хлопья, коричневый рис и цельнозерновые макароны, то забудете о несанкционированных перекусах, потому что они заставят вас долго ощущать чувство сытости, а антиоксиданты, которые в них содержатся тоже приносят ощутимую пользу вашему организму.

Брокколи: почти все овощи безумно полезны для вас из-за витаминов и минералов, которые в них содержатся. Но брокколи также содержит вещество, известное как витамин N – это альфа-липоевая кислота, и она лучше всего подходит для антицеллюлитной терапии, потому что альфа-липоевая кислота препятствует превращению коллагена в женском организме в комки целлюлита.

Апельсины

Конечно, они богаты витамином С, но также в их составе содержится большое количество метоксилированных биофлавоноидов, которые улучшают кровообращение (мы уже упоминали, что налаженное кровообращение очень важно при борьбе с целлюлитом) и помогают исправить проблемы с теми видами клеток, которые потенциально могут вызвать целлюлит.

Вода: детоксикация вашего тела имеет решающее значение при попытке избавиться от упрямого жира, а именно таким является целлюлит. Если у вас ярко выражены проблемы в области ног и ягодиц, то восемь стаканов воды в день принесут вашему организму неоценимую пользу.

6.1 Существует ли волшебная диета для уменьшения целлюлита?

Старинная мудрость гласит: «Ты то, что ты ешь».

Как вы думаете, могут ли изменения в вашем рационе полностью убрать ненавистную апельсиновую корку с ваших бедер? К сожалению, не полностью, но это ключевой компонент всех эффективных методов лечения целлюлита.

Другой интересный вопрос: «Существует ли на свете такая широко разрекламированная  вещь, как диета для уменьшения целлюлита, или это просто рекламный ход маркетологов?» Некоторые утверждают, что соблюдают эти диеты, но на самом деле эти люди просто используют разумный план правильного питания, ориентированный на идеи здравого смысла, которые мы уже выделили.

Если вам легче придерживаться хорошо составленной так называемой «антицеллюлитной диеты», которая, по заявлению её создателей является наилучшим средством от целлюлита на ногах, просто убедитесь, что вся эта информация содержится в авторитетном источнике. Если это так – то вперед!

Таким образом, правильное питание и тренировка нужных участков тела — лучшее решение проблем целлюлита.

Мультифункциональное воздействие на аппаратах Robolex и др.

Нагревание тканей, лазерное облучение с массажем и отсосом – так можно охарактеризовать Robolex и подобные ему аппараты в самых простых терминах. И, более конкретно, это устройство основано на синергии нескольких технологий:

  • Радиоволны нагревают ткани примерно до 40-45 градусов по Цельсию. Это улучшает клеточный метаболизм, а также тонус кожи.
  • Вакуумный массаж стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы и, таким образом, улучшает метаболизм тканей.
  • Липолитический лазер увеличивает проницаемость клеточных мембран и приводит к выделению жира.
  • Ультразвуковая кавитация создает волну, которая разрушает жировые клетки.

Фото 1. До и после

Фото 2. До и после

Фото 3. До и после

Лечение гораздо приятнее, чем карбокситерапия, и хорошо работает с целлюлитом 1, 2 и 3 степени. Механизм действия также полностью отличается от карбокситерапии.

Для удовлетворительных результатов достаточно 5-10 процедур, проводимых один раз в неделю. В дополнение к устранению целлюлита мы получаем похудение и укрепление кожи, а также моделирование формы. Лечение может и должно сочетаться, то есть одновременно нужно проводить робокс и карбокситерапию для лечения целлюлита.

Обычно используются косметические средства для лечения целлюлита 2 и 3 классов. После тестирования многих других они оказались наиболее разумными, то есть наиболее эффективными.

Стадии целлюлита

Косметологи выделяют 4 стадии целлюлита. Обычно он начинает формироваться на бедрах и ягодицах. Но бывает и на животе, и на ногах, и на руках. 

Стадия первая – предцеллюлитная 

Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей.

Стадия вторая – начальная

Постепенно проявляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода. Изменения видны только если сжать кожу в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.

Стадия третья – микронодулярная

Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют. Внешне наблюдается явный эффект «апельсиновой кожуры». У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки. Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.

Стадия четвертая – макронодулярная

В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков. Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.

К счастью, 4-я стадия встречается довольно редко. Наиболее часто встречаются 2-я и 3-я.

Почему возникает целлюлит?

Целлюлит появляется, когда жировые отложения начинают проталкиваться через слои коллагеновых волокон и соединительной ткани под кожу. Как правило, это происходит в области ягодиц, бедер, живота и рук. Соединительная ткань может быть ослаблена гормонами, недостатком физических нагрузок и мышечного тонуса, избытком жира и плохим кровообращением.

Многие ошибочно полагают, что причиной бугорков на коже является исключительно лишний вес, но это не так. Целлюлит может быть у девушек любой комплекции. Вопрос лишь в том, что избыточный подкожный жир способен сделать его более заметным. 

Шира Эйн-Дор – владелица Американского центра по борьбе с целлюлитом в Нью-Йорке, не раз в своих интервью рассказывала о том, что у ее специалистов проходили лечение модели Victoria’s Secret. При этом девушки ведут активный образ жизни, регулярно тренируются, правильно питаются и не имеют проблем с фигурой. 

Подведем итог. По статистике более 85% женщин в возрасте старше 21 года страдают от целлюлита. Это исключительно эстетическая проблема, которая никак не влияет на состояние здоровья. То, как целлюлит проявляется, зависит от организма и индивидуальных особенностей человека. Влияние оказывают: генетика, гормоны, образ жизни, процентное соотношение жира и мышц, возраст и т.д. Безусловно, ключевую роль играет и пол. Женщины более склонны к появлению апельсиновой корки из-за отличий в строении жировой ткани, плотности кожи и количества коллагеновых волокон. Помимо этого, репродуктивная функция обязывает женское тело накапливать жир в области живота, бедер и попы. 

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий